生活改善
// お越しいただきありがとうございます。ゆみんくす(@PANTHER_8_XoX_8)です。 約2か月ぶりの更新になります。更新が少なく申し訳ありません。 こちらをご覧になっている皆さんはお元気でしょうか? 私は最近、人生で初めてインフルエンザに罹りました。 幸…
// photo by 写真AC お越しいただきありがとうございます。ゆみんくす(@PANTHER_8_XoX_8)です。 7月からほぼ毎朝5時~5時半に起床するようになりました。 (ただし現状ではどうしても辛くてダメなときは7時半起床ですが…。) もともと夜型人間だった 早起きを…
// photo by photoAC お越しいただきありがとうございます。ゆみんくす(@PANTHER_8_XoX_8)です。 1か月ぶりのブログ更新、ご無沙汰しております。。。 更新がなかったのにも関わらずアクセスしてくださった方々、とても感謝しています。 超久しぶりな生活改…
// photo by photoAC お越しいただきありがとうございます。 大変更新が遅くなり昨年のものになりますが、毎週恒例の生活改善の成果です。 昨年の12/19~28まで一気に報告します。 【生活改善】今週の目標 【生活改善】今週の成果 今週の成果についての所感 …
// photo by photoAC お越しいただきありがとうございます。 2016/12/1から「ゆるい糖質制限」を始めました。 その成果を書いていきます。
// photo by photoAC お越しいただきありがとうございます。 遅くなりましたが、毎週恒例の生活改善の成果です。
// photo by photoAC お越しいただきありがとうございます。 2016/12/1から「ゆるい糖質制限」を始めました。 その成果を書いていきます。
// photo by photoAC お越しいただきありがとうございます。 毎週恒例、生活改善の成果です。
// photo by photoAC こんばんは。 12月に入りましたね。もう年末、早いものです。 毎週恒例、生活改善の成果です。
// こんにちは。 食欲の秋で元々太めなのが、さらにぶくぶく太ってしまったゆみです。 これからダイエットとして、ゆるい糖質制限を始めようと思っています。
// こんばんは。 もうすぐ12月ですね。 毎週恒例、生活改善の成果です。
// こんばんは。今日は暑かったですね。 今日の明け方に福島県近辺に大きい地震があったようで、 そちらの方々がとても心配です。 毎週恒例、生活改善の成果です。
// こんばんは。今日は雨で憂鬱でした。 毎週恒例、生活改善の成果です。
// こんばんは。今日は天気が良かったですね。 毎週恒例、生活改善の成果です。
// こんにちは。昨日の夜は寒くてとうとう暖房をつけてしまいました。 毎週恒例、生活改善の成果です。
// こんばんは。今日は10月下旬なのに暑かったですね。 ところで、私は8月からエアプランツを育て始めました。 もともと植物は好きで、実家にいる時も小さめの観葉植物を育てていました。
// こんばんは。最近朝と夜少し肌寒くなってきました。 毎週恒例、生活改善の成果です。
// こんばんは。10月半ばなのに今日は暑かったですね。 毎週恒例、生活改善の成果です。
// こんばんは。ここのところ涼しいですね。 遅くなりましたが、生活改善の成果です。
// こんばんは。今日は思わず冷房をつけたくらい暑かったですね。 はっきりしない天気が続いていたので、今日はやっと布団が干せて良かったです。
// こんばんは。今日は晴れ間が戻り、暑かったですね。 このところ雨が続いていたため、ここぞとばかりに布団を干しました。 今週は、土日休みの会社が、何故か土曜を出勤日にしたため、 日曜だけしか休みがなく、1日だけだと疲れが取りきれないなと感じてい…
// こんばんは。3連休は楽しめましたか? 私は実家に帰って片付けを行っていました。 やりたいこと山積みですが、あまりできていません。
今日の東京の朝は大雨でしたね。 今日の仕事では残業になったため、やや遅い帰宅でした。 就寝時間は1時間程度前倒しするにようにはなったけれども、無理やりながら5:30起床を習慣づけさせています。 そのために睡眠による疲労回復が不足しているのか、背中…
こんばんは。今日は週末ですね。 ところで金曜の夜っていいですね。 あの解放感がたまらない! のです。 次の日土曜で休みだし、好きなことができる(読書とか)。わくわくしますね。 ちなみに基本、忙しくなければ土日休みです。 ところで、ついうっかりうっ…
こんばんは。 私は関東に住んでいますが、台風13号で出退勤時が心配でしたが、 台風が温帯低気圧に変わったせいなのか、ほとんど降られなかったのでついてました。 しかし、北日本のあたりでは激しい雨が降っている、とのことなのでそちらが心配です。 何の…