【健康】1ヶ月間DHAサプリメントを飲んでみた【頭の回転を良くしたい&鬱気味の方におすすめ】
こんにちは。
今日は秋にしては少し暑かったですね。
ここ1ヶ月間毎日、DHAサプリメントを試しに飲んでいました。
その結果、頭の回転にいい効果が出た気がします!
詳細は以下をご覧ください。
DHAサプリメントの効能
コレステロールの低下、中性脂肪の低下などいろいろありますが、
私が注目したのは、以下の3点です。
1. 学習能力および記憶力の向上
2. 抗鬱作用
3. ストレス緩和効果
私の改善したい症状
最近、頭の回転が悪くなっていると感じていたことと、
さらに頭の中に靄がかかっているような感覚がありました。
頭がぼんやりするんです。
また鬱気味なのを改善したい、過剰なストレスを減らしたい(ストレスを貯めやすい)、
という願望がありました。
1ヶ月間試してどうだったか?
サプリメントを飲み始めて、1週間くらいで効果が出てきたと実感しました。
頭がすっきり冴えてきている感じです。
鬱の症状も落ち着いてきています。
ストレス軽減については、残念ながら今のところ?です。
あと、朝もすっきり起きられるようになりました!
オススメ商品
↓こちらを今試しています。少しだけイチョウ葉の成分が入っているのが特徴。
こちらは海外直送品となりますが、口コミを見る限り効果は高そうです。
まとめ
DHAサプリメントは、頭の回転、鬱症状の改善に効果がありました!
(薬ではないので過剰な期待はしないこと、また個人差もあります)
継続して摂取していきたいと思っています。
最近、頭の回転が悪くなっていると感じる、
また鬱になりかけている方におすすめです。
是非お試しください!